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julho 18, 2018

11 Dicas para uma rotina lúcida e de alta performance

Algumas ferramentas e rotinas que podem te ajudar a trabalhar melhor sem enlouquecer O trabalho sempre nos demandou muita energia. Só que, nesses últimos anos tecnológicos, passamos a estar sempre disponíveis para qualquer tarefa a qualquer momento, uma situação que nos deixa sobrecarregados e próximos de nosso limite. Em dez anos de São Paulo tive contato com muitas pessoas que trabalham 14, 16 e até 18 horas por dia. "Cerca de 40% das pessoas acorda e a primeira coisa que faz é checar seus e-mails", disse à BBC o pesquisador Cary Cooper, da Manchester Business School. Cooper é autor de estudos sobre a relação entre e-mail e estresse no trabalho.

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